球队集训两小时，自由热身半小时，然后就是合练一个小时，最后半小时一般是战术演练，也可能是队内对抗。 但是队内对抗比较少，因为这个消耗最大。 实际上NBA球队，一般来说下一场在主场打，并且间隔一天以上，他们才会集训。 如果是打客场，他们是不集训的。 免得太过疲惫了。 训练也主要是简单的投篮，或者是战术跑位。 激烈的对抗非常少。 毕竟他们的赛程太过密集了。 一个赛季八十二场常规赛，这一点真的不是一般球员能够承受的。 像是CBA，这个时候一个赛季才四十几场常规赛。 像是小日子过的不错的人，他们的球队一般是一个星期两场比赛。 半岛的职业联赛，也是间隔三四天才打一场。 所以NBA球员训练强度看起来一般，频率也少，但主要是人家比赛强度大，为了保护球员。 并不是他们懒。 国足才是真的懒，龙国的足球联赛，一般也是一天两小时。 但是与龙国同人种的半岛，人家是一天三练，早上，上午，下午，一天六个小时。 这就是人种差不多，但人家实力强的原因。 楚项训练结束，随后带着央视摄制组的人去了本地一家正宗的中餐厅吃饭。 灯塔国一般的中餐厅口味都变了，为了适应本地人的口味，他们会放很多糖。 还有一些中餐馆，实际上是安南人，或者是半岛人当厨师，只是中餐更出名，他们伪装的。 所以在灯塔国，想要吃到正宗的中餐也不是一件容易的事。 楚项请人吃饭，让摄制组的人受宠若惊。 他们自然也一路跟拍，楚项不喝酒，不喝碳酸饮料，不抽烟。 他这一点还是很值得提倡的。 制片人也很满意，他觉得这才是龙国篮球的榜样啊。 然而他随后发现楚项并不禁食，他吃辣椒，吃油炸的辣子鸡，也吃扣肉。 这……这不是说职业球员不能这么吃吗？ 这样不会长肥肉吗？ 这还拍不拍呢？ 摄制组所有人都惊呆了。 “人家楚项高兴，陪我们吃一点而已，大惊小怪干什么。” 还是制片人反应快一些，想明白了其中关键。 楚项一笑，随后摇摇头，“我不怎么节食的，当然垃圾食品不吃，薯条辣条什么的肯定不行。” “但是正常吃饭，我不会节食，我喜欢吃辣椒，喜欢吃肉。” 在国内的确有这样的传言，说是外国球员在饮食方面也很自律。 但实际上饮食对于竞技状态的影响并不是很大。 国外球员，除了C罗对自己要求严格一些，其他人基本上都是该怎么吃怎么吃。 像是梅西喜欢吃烤肉，詹姆斯喜欢吃薯条，NBA很多球员赛前也就是吃披萨炸鸡。 这样的情况很普通。 没有那个营养师要求球员不能吃肉，不能吃辣，只是说要节制。 不能酗酒，不能熬夜，不能抽烟，这才是真的。 楚项觉得披萨汉堡更加油腻，他也不乐意吃，他都是正常吃中餐。 制片人闻言，苦笑点点头，也不知道该怎么说好。 饭后，楚项就回家睡午觉了。 两小时后，他起床看电视。 看一些灯塔国的脱口秀，以及一些老电影，就这样过去了，到了晚上，接着吃饭，然后看电视。 如果不是上午去了训练，他其实和宅男没啥差别。 央视体育一干摄制组都惊呆了。 制片人记得大姚当时早上晚上都要训练的，不仅仅去球馆，还要去健身房的。 另外大姚顶多玩几把游戏，然后就会外出参加一些社区或者是唐人街的活动。 楚项这样，太宅了吧？ 这一天下来，根本没啥亮点，还有很大的缺点。 这不是榜样啊，这就是一个懒虫啊。 制片人有些为难，“楚老师，你平时也是这样吗？” 他觉得是不是楚项对央视体育有啥不满，不然的话，这样的生活怎么能保持那么好的场上状态呢？ 楚项看了眼制片人，“我平时就是这样。” “楚老师，我认识一个大姐，中餐做的非常好吃，你不是喜欢中餐吗，要不要我把她找过来，介绍给你当家庭主厨。” 他这样就是想要平息楚项心中的不满。 因为跟楚项也不是很熟，冒然送礼不适合，所以他打算介绍一个做中餐厉害的大姐来做饭。 楚项有些诧异，说着拍摄的事，怎么忽然转到做饭了。 他很快想明白了其中的道理。 “我不用厨师，因为我基本上一半的时间在外边比赛，而且我了解那家中餐馆，去那边吃饭就行。” 他主要不是吃饭不吃饭的关系，而是他不想家里多一个人。 除非是他亲人，或者是女朋友，其他人长居，他都觉得不适合。 制片人见属楚项拒绝，也是无奈。 他想了想，随后给大姚打电话，让大姚问问楚项的意思。 他无法相信，在NBA场均三十一分的新秀，竟然训练如此懒惰。 这样的纪录片放出去，只怕球迷也不相信，还会说他们敷衍了事。 或者是故意黑楚项。 大姚听到了制片人的说法，随后打电话给楚项。 “我没有要为难他们的意思，我就是这样过一天的。” “对，明哥，我没有演，我不立人设，所以没有必要演。” “真的，我就是这样。” 大姚挂了电话，又给达菲打了电话，得到了一样的答案，确定楚项没有演。 大姚也不禁非常震惊。 毕竟黄种人的身体素质其实天生不如黑哥哥，在猛男如云的NBA赛场，大姚半分不敢停顿。 每天都要保持必要的训练量。 却是没想到楚项表现这么好，还不怎么训练。 难道这就是传说中的平时不学习，考试还能考第一的学神吗？ 不久后，制片人也算是知道了楚项真的就是靠“天赋”打球，训练在联盟算不上努力，中等水平都没有。 他也没办法，只能和团队其他人协商，把之前突出的“勤奋”改成“梦想和天赋”。 楚项并不知道这些事，他回房就睡觉了。 第二天一个早，就在楚项打算出发去机场，与队友们会和前往洛杉矶的时候，一群警察过来了。