一日中午，正是午膳时间，灼华引领宫人将午膳摆出，嘉靖坐到桌前，眯着眼睛看着中间一道菜，最近经常会出现这种稀奇古怪的东西，但是口味却不错。嘉靖坐在桌前，灼华拿起勺子，从中间的汤羹中捞出两块猪血，放到嘉靖的碗中。
“这是什么？”嘉靖见菜式的卖相不好，不禁皱起了眉头。
“这是”灼华刚想说，但是万三蹄的故事突然闪入脑海，灼华立马闭嘴说：“奴婢不敢说，皇上先尝一口，便可知道。”
嘉靖面露嫌弃，但是还是拿出皇上的勇气和威严，尝了一块。这道羹是猪血和豆腐炖成，小火慢炖，猪血和豆腐的味道已经融合到一起，使得豆腐更加滑腻，猪血不再辛腥，入口及化。嘉靖又吃了一口，看着灼华笑道：“鬼精灵，朕都没有想到，你反应倒快。”
“皇上说笑了，这可是一道神仙才能吃到的菜。”灼华拿起勺子，又舀了一勺，说着嘉靖愿意听的话。
“此话怎讲？”嘉靖虽然学识渊博，但是对于民间许多传说和讲究他并不知道。
灼华就知道，一说到神仙，嘉靖定会来了兴致，便说道：“俗话说一物降一物，盐卤降豆腐，神仙看着人可怜，才教会了人怎么去使用卤水点豆腐，神奇的豆浆遇到卤水都变成了块。所以农民都说豆腐是神仙吃的。”
道人在炼丹过程中发现了豆腐，因口感好便于制作而得到人们的喜爱。嘉靖不禁嗤笑一下，这一笑是笑和灼华一样愚笨的世人，但是灼华何尝不知呢？
嘉靖又吃了两块，才转到其他的菜，灼华想了想又说：“奴婢在南京书院是听过一个传说，不知道皇上有没有兴趣听？”灼华又帮嘉靖夹了一块鲥鱼。
只见嘉靖点了点头，灼华饶有兴致地笑着说：“这个传说说的是三清山里有一名无来道人，此人活了一百三十多岁，依然鹤发童颜。”
灼华手里便忙着，边偷瞄着嘉靖的表情，果不然，嘉靖正在吃饭的嘴停顿了一下，然后又继续听着，精神好了起来。
“那个道人长居三清山，从不下山，但是说来也奇怪，他竟然不食五谷杂粮，但是人怎么能不食五谷杂呢？后来有人在山中见过他才知道，他长年居住山中，喜欢使用菌类，他还养蜂，每日都会食用稍许蜂蜜，人们都说他是这样延年益寿的。”灼华又偷看了嘉靖一眼说：“奴婢只是听说，现在也未明白个所以然来。”
“这个无来道人朕也听说过，前些年朕还派好些人去找，一直没有找到，当地的人有人说他在山中，时常能见到，有人说已经成仙。像这些菌类，都是依树木而生，本是精华。”嘉靖说着忽然想到什么，眯着眼睛看着灼华说：“每天早上煮粥的方法是你教黄锦的？”嘉靖也不能确认，只是探寻一二。