末世三年后，上面推行的健身操，
一直是一套十分神奇的锻炼方法，
它的每一个动作，都好似在违反人体极限一般，
没有足够的体质，根本连一个动作都难以完成。
唐灵韵初重生时，凭借着前世修练了足足近三年的经验，
以及非人的毅力，花费了足足几个月，也才勉强能练上几个动作。
她真正能够全套练下来，
也是在进入末世，得到灵气滋养身体，以及仙人掌开花改变体质之后。
但能够全套练下来，并不代表她就能重复的一次又一次的练习。
这套健身操，即使是体质达到了，
每一次练习下来，也都能完全的榨干体内所有的力量。
想要持续不断的练习，即使是重生前的体质比她现在都强大一些，都没有任何作用。
唯一的不同，也就仅仅只是练完了之后，身体恢复的速度罢了。
但这一次却明显不同！
唐灵韵瘫在地上，仔细的感受着，身体内昨天晚上，曾经感受过的那种暖洋洋的感受。
她是异能者，早就已经有身体内能量运行的感应经验，
自然很容易发现，这种细微的差别。
暖流并不像是异能一样，是持续存在某些流动线路内的。
它虽然也有流动的线路，但明显有一个固定的存蓄之处。
唐灵韵抬起疲软的手，比了比位置，
原来，这就是《太乙心决》内所说的丹田啊！
唐灵韵的内力还是太少，那暖洋洋的感觉从丹田位置散发出来之后，根据固定的线路散发了不久，就完全消失了。
唐灵韵坐起来，仔细感受着身体里的差别。
暖流流过的地方，确实能够明显的感受到好似疲惫感减少了不少。
唐灵韵觉得，如果这暖流再多一点，或者再强一点，她估计休息的时间都能减少不少。
《太乙心决》据说是道家最高心法，可是能够修练出先天高手的一流心法。
那……她继续修练，
是不是以后可以突破，当初普及健身操时一起普及的常识呢？
这么一想，唐灵韵立刻充满了力量，
也不休息了，勉强站起来，
准备先去照顾一下他们家的那些植物，再顺便练练异能。
唐灵韵才蹲在进化的人参苗面前，唐妈妈就上了楼，
现如今，因为楼顶空余位置不够的原因，
唐灵晗跟唐爸爸，通常是在他们家前面院子里练健身操。
有了月季花的遮掩，他们也不担心有人看到父子俩的古怪动作。
唐妈妈看到女儿满头大汗的样子，就知道她已经练完了健身操。
熟练后的健身操，时间上的差别一般体现在体质上。
唐家四人现在的体质，严格来说相差已经不大了。
所以，他们练健身操的时间其实也相差不大。
“今天怎么这么早起了？”
唐妈妈看了看天空，太阳都还没有冒出头呢！
“因为我练出内力了啊！”唐灵韵蹲在人参苗前面，乖巧的对着唐妈妈直乐呵！
“什么？”唐妈妈失声惊呼！