楚诺诺低下头，斜斜的看向张严，面巾下的嘴角，诡秘一勾：“要练这种功法，你需要接受七七四十九次日月精华的洗礼，涤清你身体里的浊气，达到至真至纯的境界后，
方可练此功。”
“怎么接受日月精华的洗礼？”张严急问。楚诺诺轻轻摇扇，一幅悠深高远的模样，慢声道：“所谓的日华，就是每月初一，你需在白日，寻一处最坦荡之地，褪去你身上所有杂物，以最原始最虔诚的姿态，平躺向
天，接受日光的照耀一个时辰。月之精华，便是你须在每月十五，月圆之际，寻一处最高的山脉，同样褪去你身上的俗物，以最原始之姿，接受月光的洗礼一个时辰。如此七七四十九次之后，你将吸足
日月精华，彻底清奇你的骨骼，褪去污浊，方可练为师要教授你的功法。
此时功法耗时较长，但不用自宫，学成之后，其功力并不弱于癸功，你可愿意一试？”
只要不自宫，当然愿意试了。
张严鸡啄米般的点头：“师父，我当然愿意。不过，师父口中的除去俗物可是指的衣衫？”“正是。”楚诺诺老神在在的说道，“所有的俗物皆会阻碍你有效的吸纳日月精华，所以必须除去，只有让日精月华直接温抚你的肌肤，渗入你的肺腑，融入你的血液，如此
才能彻底清涤你身体里的浊污。
怎么，你做不到？”