手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 炼体精髓（第1页）
“炼体，虽然是修炼一图中的过道，但却是每个修炼者都必须经历过的，可莫要小看，你所看到的那些书中的绝世强者，抬手间便是移山倒海，但他们也都曾是炼体高手。”
“当体内灵力消耗的越多，那么，炼体的优势就越大，你可以想象一下，两人境界相同，当灵气同时枯竭之时，那其中一方又是体术高手，那胜负便已分晓。”
璇炀撑着双腿，只是在一旁听着，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑得如此剧烈。
“何为入境，正是炼骨炼体，炼内又炼外，增强了体质，才恰恰达到了修炼的基础，提高进入化灵境的概率。可想而知，炼体有多么的重要！”
少年此刻气还没缓过来，听到白羽如此说，只是点点头。
“身体是根本，也是基础，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体，则是一块杂质玉，即使手艺再高，也成不了好的玉雕。”
白羽脸上露出一抹笑容，“爷爷停留的时间不多，过完年之后，又得出去忙活，在这段时间之内，我会从身体的各个方面训练你，从力量，力量，柔韧，爆发，抗击打等等，让你的身体不断蜕变，让你的身体训练到完美的状态，我走后，你也不用担心，爷爷给你的计划之中，已经罗列了全部，你只需要按照练习就行。”
“所以，在爷爷还没走的这段时间里，可是会好好的磨练你，刚才跑步的时候你应该感受到了生理极限的存在，这就是我的训练方法，不过这才是刚刚开始，你能坚持的下来吗？”白羽看着璇炀严肃的说道。
少年眼中坚定。
认定的目标，哪能轻易放弃？
璇炀郑重的点了点头。
白羽望着昂然的少年，眉头一掀，这个自己看到大的孩子，心性之坚定，让他想起了一些往事，脸上露出了满意的笑容。
可是，
转眼间，
白羽就转变了神情，“休息好了？现在从这跑回白家吧。”
璇炀瞪大了眼睛，双腿不自觉的颤抖了一下，神情也苦了下来，颓废的转过身，扭头跑了下去。
等少年跑下山，这个白袍老头的表情更是精彩，仰着身子，哈哈大笑。
……
下山的路虽然险，但确实要比上山轻松不少。
年少
回想起来，那是2007年的时候，正值年少。 我第一次见到他时，并不知道他是谁。 但他身上散发出来的热气，温度偏高的皮肤，还有独属于少年青春的汗味，是我对整个夏天的记忆……...
重生之嫡女祸妃
《重生之嫡女祸妃》重生之嫡女祸妃目录全文阅读，主角是蒋素素蒋信之小说章节完整质量高，包含结局、番外。?【小说下载尽在书包】《重生之嫡女祸妃》文千山茶客内容介绍：蒋家有两姝，原配出长女，妩媚如妖。继室出次女，清丽若仙。她生母早逝，大哥战死，云游道士算她八字不祥，自幼送入庄子中受人冷眼。回府后从来感念继母待她视如己出，仙子嫡妹不顾诅咒真心相待，...
长安少年游
没落侯府小少爷进宫当伴读的故事。 会有虐。 会有少年心气被折辱，也会有一腔热血付东流，最后结局多半是好的。 腹黑攻，小侯爷受。 - 没有替身梗，不是白月光，大家别纠结了 这文风算是一个尝试。...
蜜汁樱桃
《蜜汁樱桃》蜜汁樱桃小说全文番外_林妙妙许则言蜜汁樱桃,蜜汁樱桃（产奶校园nh)作者苦咖啡內容簡介大学生林妙妙有一个秘密，就是荷尔蒙一旦波动就会产乳的特殊体质。疫情期间，她意外被隔离在一栋别墅，里面有四个陌生的男人，性格各异。强势霸道的社会精英，温柔斯文的学长，热情黏人的体育系小奶狗，清冷高傲的白月光男神……...
神魂之判官
江风以为自己就一普通的外卖小哥。 直到有一天，忽然出现一名少年，小心地抓着他的手说：“判官判官，我是阎王。” “……”江风道，“阎王阎王，我也是阎王。” 阎王转身，对着黑白无常泪目道：“我就知道，他想篡我位很久了！” ---- “那些人都说，上天有好生之德，叫我别再纠缠。难道人死了以后，连个申冤的资格都没有了吗？” “他们看生死，我只断对错。” “你是谁？” ——“判官。” 注：文章长度不定、更新时间不定、真·霸道主角的爽文、男主视角，主角无言情线，配角可以努力努力-。-#不介意的可以入坑了……...
朕的御医不老实
妖孽浪子狼狗攻X清冷腹黑狐狸受 年少时，浪荡医徒薛不染在雪山脚下捡到一个奄奄一息的少年 他用二两半的医术将人救活。少年倒也听话，一个敢喂一个敢吃。不知是哪味药没吃对，少年越来越不乖，眼神也越来越烫人。 好在他薛不染也不是什么纯情儿郎，想要就陪他疯呗 荒唐两月一夜醒来少年不见了，只留下一锭官银作诊金 —— 七年后 “皇上，新太医来给您瞧头风。” “宣” 高璟昀抬起头的那一刹那，后脊梁冒冷风。他深藏七年不敢宣之于口的那个人，正跪于他的面前 屏退左右秦御医为高璟昀施针，在他身边耳语，“阿寻，可还记得我？” 强大的压迫感，让高璟昀似又回到了梅里雪山脚下，那是他最为肆意快乐的一段时光 可惜，他逃了 “朕不是什么阿寻你认错人了。” “是啊，你当然不是什么李未寻。”秦修宁起针，用灼热的唇吻上他的手腕 可笑，两个少年那一段真情到头来连名字都是假的 他匍匐脚边，望着那高坐明台之人，当年明明是他拉他入泥潭，却跑了个干干净净 如今他凭什么置身事外，一身清白，不染尘埃 他要将他拉下来 阿鼻地狱里，有你也不算坏...