旧旧阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第4章 健身？先从呼吸开始！（第3页）

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

他下意识地就按照这种方式呼吸起来。

吸气……缓慢深入，直至腹部微微鼓起…… 呼气……绵长均匀，将废气彻底排出……

几个循环下来，他并没有感觉到什么“天地能量”，也没觉得立刻力大无穷。但是，一种奇妙的平静感渐渐弥漫开来。因熬夜和虚弱带来的心悸和头晕似乎减轻了一点点，大脑也仿佛清晰了些许。

最明显的是，因为一直坐着码字而有些僵硬的肩颈，似乎随着这种深长的呼吸，得到了一丝丝的放松。

“有用！真的有用！”楚星玄惊喜万分！

虽然效果极其微弱，几乎难以察觉，但这意味着他找到了一条安全、低成本提升体质的路子！而且这种呼吸法可以随时随地进行，不需要器械，不需要场地！

“太好了！以后我就算是码字、走路、甚至睡觉，都可以练习！”他兴奋地差点跳起来，“系统兄弟，你总算干了件人事儿！”

这1点能量花得太值了！

虽然能量再次见底，但楚星玄的心情却前所未有的明朗。他仿佛看到了一条清晰的变强路线：用呼吸法打基础提升体质，同时努力码字赚取热度和读者认同度以获取能量，再用能量去具现更强大、更实用的能力！

完美！

动力十足的楚星玄，立刻开始了“修炼”。他一边维持着那种深长的呼吸节奏，一边重新打开文档，准备继续码字。

这一次，他写得更加投入。因为掌握了“基础蕴灵呼吸法”，他在描写林天练习呼吸法时的感受更加细腻真实，甚至加入了一些自己刚才的体会。

不知不觉，一上午的时间就在码字和呼吸练习中度过。

中午，他再次用清水煮挂面填饱了肚子（悲催的人生不需要解释），然后继续码字+呼吸。

下午三点左右，房东大爷终于领着一个个子矮小、工具包看起来比他还老的老师傅来了。

老师傅看了看被撞坏的门锁，嘟囔了几句“现在年轻人火气真大”、“这锁质量太次”，然后慢悠悠地开始动手更换。

楚星玄一边码字，一边听着门口的动静，同时保持着呼吸法的节奏。

就在老师傅快要完工的时候，对门的门开了。林薇走了出来，她似乎休息在家，穿着居家的休闲服，手里拎着一袋垃圾。