手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第2章 宁心符与广播体操（第4页）
【恭喜你，成功领悟技能——‘基础体能锻炼法’Lv0！】
【技能‘基础体能锻炼法’熟练度+5！】
【通过身体力行锻炼，【学徒】职业经验+1！】
【技能‘基础体能锻炼法’熟练度+1！】
……
成了！又一个技能！
江辰精神振奋，一遍又一遍地练习着这套被他命名为“基础体能锻炼法”的广播体操。随着熟练度的提升，他感觉自己做动作时更加协调，呼吸的节奏也下意识地开始配合动作，锻炼效果似乎在缓慢提升。
当他做到第五遍时，身上已经出了一层薄汗，但精神却因为运动而振奋了一些，不再像刚才那样疲惫。
【技能‘基础体能锻炼法’等级提升至 Lv1！】
【恭喜你领悟新特性：锻炼效果提升！现在进行‘基础体能锻炼法’时，对力量、敏捷、体质的隐性锻炼效果小幅增加。】
“好！”江辰擦了擦汗，满意地看着技能提示。Lv1 就提升了锻炼效果，这技能潜力不错。
他看了看时间，差不多该准备晚饭了。利用现有的食材，他简单做了个青菜面条。
在做饭的过程中，【观察】技能让他能更好地把握火候，【心灵手巧】天赋让切菜的动作更稳当。虽然没有直接领悟“厨艺”技能，但他能感觉到，如果经常做饭，领悟这个技能是水到渠成的事。
【通过实践操作（烹饪），【学徒】职业经验+1！】
【技能‘观察’熟练度+1！】
晚饭后，江辰感觉自己的能量值恢复了大半，精神也好了很多。他没有再绘制符箓，而是继续看书和锻炼，交替进行。
直到晚上十点多，他感觉精力消耗得差不多了，才停下来洗漱准备休息。
睡前，他再次调出系统面板，查看今天的收获。
【姓名：江辰】
告白公式
【商业矜贵大佬一线绝美女记者】 【双豪门，校园到都市】 高湛这人向来肆意散漫，浪荡不羁，身边追求者无数。 人人皆道那位高家阔少那双桃花眼，看狗都深情。可惜浪子没有什么真情，也绝不可能回头。 后来有人在C大的“情人桥”上，看见他搂着一位明媚动人的女孩。 少女的裙摆被风扬起好看的弧度，柳腰细腿，那张脸美的惊心动魄。 他望向女孩时，向来毫无波澜的眼眸里，溢出缱绻温柔。 众人皆嘲：“高湛呀，这回真栽了。” 再重逢。高湛早已是万人之上的高氏掌权人，身边人都对他谄媚恭迎。...
无限穿越时空
陆瑶不小心被车撞死了，可她又活了，又能呼吸新鲜空气了，真好。再说，能活着谁人想死，她决定，要好好活下去。谁知，系统？穿越司？活着真好部？好吧，好吧，做鬼也免不了当牛马的命，干就完了。......
大唐之国舅纵横
大唐之国舅纵横情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，大唐之国舅纵横-福气泥娃娃-小说旗免费提供大唐之国舅纵横最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
娱乐春秋
娱乐春秋情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，娱乐春秋-姬叉-小说旗免费提供娱乐春秋最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
蝶梦飞花
秋山迟暮，你是唯一解。可以陪我慢慢来吗？在九重仙宫，他体验了一段从未体验过的温情，才发觉生与死的距离不近也不远。江归砚，一个命运多舛的少年在濒死之际回到了异世界与命运悲惨的陆淮临相识相知。同样的处境不同的选择会导致不同的结果。他究竟会怎样选择……新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的......
末日终焉之行
你只是渺渺众生中的一个普通人，当末世真得来临，你真得有能力活下来吗？黎安，普通人类，地球onlineNPC，19岁，女，单亲家庭，军事爱好者，cosplay爱好者，一家小商铺的管理员，当末世来临之时，她的爱好，她的经历，能救下她吗？危机真得是来自丧尸吗？是来自末日吗？不，真正的危机，来源于你的同类，你只有12小时，......