手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第1章 前言：欢迎光临！一个“证多不压身”的懒人减肥日记（第1页）
先坦白局! ! !
点开这篇文章的你，此刻，是不是正瘫在沙发上，一边摸着软乎乎的肚子，一边焦虑地刷着手机，寻找着一种，“既能躺平又能变瘦”的绝世秘籍？
别找了，秘籍没有。但这里，有一个和你一模一样的人～
正式介绍一下我自己：咳咳～
一个手握“公共营养师三级”证书的理论强者，兼曾在健身房混过半年的“假教练”。
怎么样，听起来是不是挺唬人？但请立刻停止你的想象！！
我的理论用于实践，通常是“知道炸鸡热量高，但觉得只要搭配无糖可乐，就能热量中和”；我的教练生涯，巅峰成就，就是帮会员找到了健身房，附近最好吃的轻食外卖～
总而言之，我是一个 “道理我都懂，但懒也是真的懒”的终极矛盾体。
但请注意！在我摆烂的人生中，也曾有过一次高光时刻：在2023年，我用3个月时间，从68kg一路滑到55kg，并且成功维稳至今。 （额～不是！后面再说）
而达成这一成就的核心秘诀，并非因为我意志力惊人，恰恰相反——是因为我深谙“偷懒”之道。
我不爱运动，唯一的信仰是“能坐着不站着，能躺着不坐着”。
我的减肥之路，就是一场如何“吃着吃着就瘦了”的探索之旅!
所以，在又一个吃饱喝足的夜晚，我摸着良心（和圆肚皮），决定开启一个伟大的计划！！！
我要写一本，为期365天的减重日记，从2025年10月27日，写到2026年10月27日。
这绝不是一本，正经的减肥教科书，而是一个“天马行空的减肥无名者”的整活大赏～
在这里，你看不到顿顿水煮菜的苦行，也看不到每天打卡撸铁的励志（或许偶尔会有）。
你能看到的，是一个真实、偷懒、但又带着一点点“伪专业”知识，在减肥路上连滚带爬的普通女孩。
在这本日记里，你会看到：
无线的爱情
夏楚楚家里开了一家小饭店，每天忙得不可开交。她是个年轻漂亮的姑娘，性格活泼开朗，但是由于家里的经济情况不太好......
背叛之大小谎言
爱情、亲情、友情、事业……当你以为生活平静如水时，真相却像一把锋利的刀，狠狠划开表面的伪装。赵倩原本以为自己是幸福的——一个看似美满的家庭，一个体贴的丈夫，一个安稳的生活。然而，命运的玩笑却接踵而至。丈夫的背叛、父亲的执迷不悟、母亲的绝望、朋友的疏离……赵倩突然发现，自己早已被无数谎言包围。那些曾经最信任的人，竟然......
皮囊
在孟钊眼里，从前的陆时琛像裹着一层纸糊的皮囊，远看不动声色，近看面目可憎。于是那会儿人人追捧陆时琛，偏偏孟钊觉得此人假得让他心生厌恶。 孟钊没想到，有朝一日他还能见着陆时琛，更没想到的是，再次见面陆时琛卷入了一场凶杀案，成为了案件的头号嫌疑人……而负责侦破这桩案子的，恰好是刑警孟钊。 作者：两位，请形容一下对彼此的看法。 孟钊：极度会伪装的疯狗。 陆时琛：折腾不死的野狗。 陆时琛x孟钊：死对头终成眷属。 （暴脾气的那位是受） 悬疑，破案，剧情线和感情线一块走...
剧本使徒
“我市医院发生一起恶性事件，一名患者劫持医护人员，正在与警方对峙......”杨逍关闭电视机，下一秒，一通电话打了过来，“儿子，快把医生放了，外面都是警察，你逃不掉的！”像是为了印证女人的话，外面的警笛声一声高过一声，走廊里也有动静。“假的，都是假的，这是剧本世界，不然为什么我剪断了电话线，你这通电话还能打进来？”杨逍盯着垂落在地的电话线，脸色狰狞。...
重生之纯真年代
作为一个重生者，马不凡的人生并不是一帆风顺。重生引起的蝴蝶效应，让变数接踵而来，完全颠覆了他的前世认知。处乱不惊，他逐渐摆脱窘境，走上了今世崛起之路。不成想，更大的蝴蝶效应，却将他推到了一个他之前想都不敢想的人生高度……......
致郁系编剧
苏言重生了。前世酷爱致郁系动漫，小说，电视剧作品的他，在这个世界的职业.....是电视台刚转正的萌新编剧。一开始，大家只以为这个编剧是受了什么失恋刺激才写出那些故事。但后来...记者，“请问苏言老师你是不是天生心理阴暗，喜欢通过毁灭自己作品里塑造的美好事物，让粉丝哀嚎悲伤来获得快乐。”苏言，“绝对没有这种事情，我百分百是个心理健康的阳光大男孩，天生就有爱人的能力。”实际上。苏言看着自己通过粉丝哀嚎获得的情绪值抽取的飞天御剑流剑术，笛子专精，小提琴专精，钢琴专精，魅态天成....等等技能陷入沉默。“我也不想这样的，是系统逼的！”.....大概就是剑心追忆篇，四月，三月狮子，春物，人渣的本愿，air，cl，魔圆，末日三问，紫罗兰，胰脏，可塑性记忆，天使的心跳，这种风格题材的日漫改影视剧。或许会有去月球等剧情向游戏改。亦或者国产古相思曲之类的催泪致郁作品。喜欢的进。.......