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第4章 武当八段锦（第1页）

周燊朝前走了十几步，发现这边有三四个老头正在练习太极拳，一板一眼，相当认真。

受到之前的启发，他没敢再带着偏见的眼光去看了，而是认真的观察。

结果发现，这几个老头都很有功底，一招一式之间衔接流畅，很明显练了不是一天两天了。

等几个老头一趟拳打下来，周燊上前请教了一下，结果几个老头哈哈大笑。

“我们练的可不是什么太极拳，而是武当八段锦。”

“武当八段锦？”

“对啊！我儿子是省体育学院的，他回来专门教我练的，有疏通经络气血、调理脏腑功能，增强体质等功效。”

“那效果怎么样？”

“效果当然十分好！我颈椎腰椎不好，练了大半年，现在老毛病再也没有犯过。”

“我也是！我酒精肝转氨酶高，吃药都不见效果，练了大半年的武当八段锦，转氨酶都降了。”

几个老头都是纷纷现身说法。

听到几个老头说的如此神奇，竟然还能降低转氨酶，而且从他们刚才演示的动作来看，并不剧烈，周燊心里升起一股学习的冲动。

“我能不能跟你们学习学习啊？”

“当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康，是要锻炼锻炼。”

“来来来小伙子，我教你……”

这些老头好像就在等着周燊开口请教一样，他话刚说出口，便热情的开始教授了起来。

周燊其实也就是随口一说，哪知道这些老头如此热情啊，却之不恭之下，于是在几个老头教导下，练习起了八段锦。

“第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立，身体放松，然后双脚自然分开与肩同宽，双目直视前方……”

周燊跟着老头的教导，身体放松后，双手缓慢的交叉呈托举式。