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蓝星青年嘉文,穿越盘龙世界,成为乌山镇和林雷一批晨练的小孩,修九九玄功,别人修炼斗气1—9级,他则是强皮、壮肉、韧筋、锻骨、筑腑、蕴脏、通血、淬髓、塑脉每个等级都将肉身锻炼到极致,最终以力证道,超脱盘龙世界。