李辉在神行符的帮助下，身影已经出现在山洞前，神行符刚好失去灵力，李辉赶紧站稳身形。
“今天真是大意了，幸亏今天又靠神行符帮忙，不然不丢性命，肯定也是身受重伤。”
只见李辉自言自语后，朝着山洞内走去，来到山洞内后，直接朝着石床走去，来到石床前直接盘膝而坐，从储物袋中取出一颗下品灵石拿在手中，闭上眼睛，开始全力的吸收灵石中的灵力，来补充战斗消耗的灵力。
经过三个时辰的恢复，李辉在战斗消耗的灵力已经恢复，现在面色红润，双眼炯炯有神，一副精神饱满的样子。
已经恢复完体力的李辉，已经慢慢的从石床上站起来，然后看向自己胸前的破碎的衣服，透过衣服看着一大块淤青的胸口，用手一碰还有点发痛。
李辉在山洞中慢慢的边走边想，“现在练皮之后，自己的皮肤坚硬如铁，皮肤受到攻击并不会轻易的受伤，但是自己的肌肉并没有修炼，依然会受到严重的伤害。”
在原地思考一会后，李辉突然从储物袋中再次拿出了“无上霸体诀”，仔细的阅读起来。
这次李辉主要在学习练肌肉的部分。
“无上霸体诀”记载练肌肉阶段，主要是锻造自己全身的所有肌肉，然后熟悉自己全身的每一块肌肉，配合书中的心法，不断的进行淬炼，打磨肌肉。
李辉快速的熟悉书中的练肌肉的心法，随后把书装到自己的储物袋中。
转身朝着石床再次走来，然后快速的盘膝打坐，开始修炼练肌肉的心法，“吸收天地之灵气，纳入全身各处肌肉，不断的对肌肉进行攻击，使肌肉不断的受伤，然后再全力的让肌肉恢复，在让其受伤，在使其恢复……”
片刻之后，李辉已经对心法很熟悉了，开始吸收周围的灵气，不断的进入身体，然后让灵力不断的撞击全身各块肌肉。
李辉在最开始使用灵力撞击全身肌肉的时候，全身会发出酥麻的感觉，让他感觉很舒服。
随着时间的推移，李辉吸收的灵力越来越多，对全身各处的肌肉撞击也越来越猛烈，随着撞击的猛烈，李辉全身各处传来疼痛的感觉。
时间越长灵力越多，撞击的越厉害，李辉就感觉越疼痛。
只见李辉额头冷汗直流，眉头紧锁，全身肌肉发红，还不断的产生热气。
在三个时辰之后，李辉终于坚持不住，感觉自己快要痛昏死过去，赶紧结束灵气的冲击。
结束之后的李辉，面色稍微红润一点，不再像刚才那样惨白毫无血色。
感觉自己稍后好一些后，李辉赶紧从自己的储物袋中，取出一个小玉瓶，快速的拔掉瓶塞取出一颗凝血丹，塞进口中吞下。
在吞下凝血丹之后，李辉感觉自己的腹部传来一丝丝的热流，于是赶紧闭目，全力的炼化灵血丹，修复刚才灵气撞击重伤的肌肉。
随着时间的推移，李辉炼化的凝血丹的药力在一丝丝的散向全身，全身的肌肉在凝血的滋养之下，慢慢的在恢复。
全身的肌肉伤势在恢复，李辉也感觉前所未有的舒服。