497，应该能算是萧瑟的专利性发明了，它的意思就是-‘每天早上4点起床，晚上9点睡觉，而且要每周7天，天天如此。’
萧瑟是一个自我感觉极其良好的男生，但萧瑟也是有偶像的：作为一名文史爱好者，萧瑟的偶像是孔子和苏轼，他事事遵循孔子和苏轼的教诲；作为一名篮球爱好者、以及职业篮球运动员，萧瑟的偶像是史蒂夫.纳什和科比.布莱恩他。
萧瑟崇拜纳什的打球风格和打球技术，纳什也是一名传奇控球后卫，萧瑟决定打控卫这个角色，多多少少也是受纳什影响，而萧瑟在练球时，也主要是向纳什学习，即便是萧瑟的教练也认为，萧瑟就是东方版的纳什，所以看过萧瑟打球的人都会无比惊讶地发现：“这个篮球少年，他，是纳什附体了吗？”
而在篮球战场的精神和斗志方面，萧瑟最崇拜的篮球运动员，则是科比，科比曾经说过一句名言-‘你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？’，这句话，成为了萧瑟的座右铭，从小学三年级开始，萧瑟便坚持不懈地凌晨四点起床，然后就是努力篮球、努力读书、以及合理休息，晚上九点，萧瑟会准时睡觉，十余年来，萧瑟基本上能够完美地做到这一点，萧瑟把他自己长期坚持的这一套准则，称之为‘497’。
每天早上4点起床，晚上9点睡觉，每个星期7天坚持不懈，每个月坚持不懈，每一年坚持不懈，十余年坚持不懈，当然，萧瑟每天都有充裕的午睡时间，他每天都会午睡至少一个小时。
一听到997，甚至是一提到996，很多人就恨得牙疼，简直是能用所有最鄙视的词汇来描述‘996’和‘997’，更不要说是‘497’了，然而对于萧瑟来说，他所做到的，已经不是497了，而是‘49+365’。
49+365，很残忍吗？
至少对于萧瑟来说，这是很正常的，因为，萧瑟经常对自己说-‘你要想打败你的对手，你必须要比你的对手付出更多，成功有什么窍门吗？成功的唯一诀窍就是努力，就像美国篮球巨星科比所说的那样-‘你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？’，一个平民家庭的孩子要想获得成功，还能怎么办？那就只能996、997、496、497，甚至是，49+365。’
“人们都说，黑人天生比中国人擅长打篮球，”萧瑟还经常如是对自己说：“只可惜，世人只看到了黑人的篮球天赋，却从不关注黑人球星所付出的努力，要想成功成名，要现在篮球的领域获得一席之地，有什么诀窍吗？没有的！唯一的诀窍就是-努力努力再努力；或者说，唯一的诀窍就是-497！”
于是，萧瑟每天都在坚持497，即便是到了日本，他仍然丝毫没有放松，2034年7月7日这天，萧瑟到达东京之后，就练到了当地时间的晚上十一点，由于这天和昨天，萧瑟因为私人事务耽误了一些时间，因此，萧瑟迫切需要在篮球馆上把耽误的时间补回来。
还好，在中原省U20队内，不止是萧瑟一个人如此，萧瑟的俱乐部队友-分卫韩乐、小前楚歌、大前苏洛，他们都是和萧瑟同样的习性，而即便是出身富裕家庭的中锋罗佳，受到队友们的鼓舞，罗佳也始终陪在队友们身边，尽管罗佳练不下去了，只是在场边看手机，罗佳也没有离开自己的队友。
7月7日练到东京时间晚上十一点之后，第二天，7月8日，东京时间凌晨四点，萧瑟一如既往地起床，他的室友-俱乐部队友小前锋楚歌陪他一起起床去练球，同行的，还有得分后卫韩乐和大前锋苏洛，他们早已习惯了如此，他们心中都有一个篮球梦-那就是，成为各自位置上的世界第一，
“不想当元帅的士兵，就不是一名合格的士兵！”萧瑟一如既往地坚定认为：“男人，必须要争取成为他那个岗位的世界第一，唯有如此，方能称之为男人！男人，生来就是要奋斗的，生来就是要战斗的，如果不想奋斗、不想战斗、不想成为在自己的岗位上世界第一，那还不如去变性成为一个女人！”
萧瑟就是这样一个奇特的男人，看上去温文儒雅、人畜无害，实际上，却是一个主观意识极强、并且一直梦想着成为世界第一的有志青年！