陈彪就指导他打重拳靶，重拳靶是双手举的，就像乐器中的那种圆形鼓。
一节课下来，徐光全身都湿透了。
接过拳馆财务人员佟丽娅递过来的黑色背心，徐光直接当场换了上衣。又接过这位酷似明星的下属递来的酸奶，插上吸管几口就喝完了。
这时陈彪也走到拳台上，已经戴上了拳套，朝徐光招了招手道：“徐总，现在我们练习实战。”
徐光从佟丽娅手中接过牙套戴上，又戴上头盔和护裆。
头盔是必须要戴的，以后还得靠脑袋吃饭的，何况系统还住在里面。
护裆也是必须要戴的，万一出了什么意外，悔之不及矣！
一个回合是三分钟，十二个回合的赛制，每个回合中间有2分钟休息。
释小龙直接摇起了铃铛，佟丽娅举了个写着1的牌子在拳台上走了一圈，拳赛就开始了。
毕竟是师傅打徒弟，陈彪只戴了牙套，没有戴头盔。
双方走到拳台中间，将拳套伸出去相互撞击了一下。
释小龙客串起了裁判，大手从空中往下一挥，然后退到了一旁。
陈彪185的个头，按照刚才的授课内容，徐光在身高臂展不足的情况下就尽力往前逼近，缩短距离，同时双臂夹紧，严实地护住自己的头部和身躯。。
陈彪微微点头，一个快速的前手刺拳击中徐光护着面部的拳套的中间缝隙位置，试图穿透进去。
徐光用力往前一顶，随即一个左手摆拳反击过去。
徐光的站架是正架，也就是左脚在前右脚在后的站架，所以左手摆拳又可以叫做前手摆拳。
但实战经验丰富、技术过硬的陈彪视之如等闲，早有准备，在徐光出拳启动的时候就已经一个后撤步撤出了徐光的击打范围。
徐光一拳落空，随即脸部一蒙，面门正中陈彪的一记启动前手直拳，还好戴着头盔。
但接着腹部传来一阵痛感，徐光顿感不妙，正是陈彪的一记连续攻击的后手勾拳。
随后陈彪后撤了一步，看着正在弯腰喘息的徐光，随口提点道：“这就是专业和业余的区别，专业拳手在出拳的爆发力、速度、时机选择和临战经验上都要远超业余拳手。一般职业拳手在有效击中对方后，都会伺机进行连续进攻，因为在中拳的瞬间，对手的战力和防守都会有所下降。”
徐光站直身姿，点了点头，比赛又继续。
三分钟一会就结束了，铃声响起，徐光坐到拳台一角的座位上。
吴京在场边给徐光讲解着接下来应该用什么战术与陈彪对战，杨幂则用毛巾给徐光擦着汗，又拿出一瓶拳击比赛专用的奶嘴式的饮料给徐光喂着饮料，纤细的嫩手握住饮料瓶轻轻挤动着，就像喂奶一样。
徐光也侧头看了下，杨幂的胸前平平无奇，似乎确实用奶瓶喂奶是最佳的选择，也就埋头享受着奶水，哦不，饮料。
吴京是释小龙临时挖过来的拳击教练，今天就入职了，而杨幂则是集团法务部的律师，被派过来临时处理下拳馆的法务事宜。
叮铃铃！
铃声响起，佟丽娅不知从哪里找来了一套比基尼穿上，举着写有2的牌子在拳台上走了一圈。
徐光欣赏了下白色比基尼的款式和尺寸，心道如果杨幂是古井无波，那么佟丽娅就是凹凸不平。
徐光戴上头盔，比赛继续进行。
在系统的加持下，随着时间的推移，徐光的拳法越发精进。速度，力量，动作的熟练程度，都有着明显的进步。